Vorträge Bewegung
Großteils auch online möglich!
-
Impulsvortrag Bewegung & Gesundheit
Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für Ihre Gesundheit. Dieser Impulsvortrag informiert über die zahlreichen Vorteile von Bewegung und motiviert dazu, Bewegung aktiv in den Alltag zu integrieren.
-
Bedeutung & Wichtigkeit von Bewegung
Bewegung wirkt auf den ganzen Körper und ist für einen gesunden Lebensstil unabdingbar. In diesem Vortrag zeigen wir Ihnen wissenschaftlich basiert, wie sich körperliche Aktivität auf Ihre Gesundheit und somit auf Ihre Lebensqualität positiv auswirkt. Zudem erfahren Sie, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen können.
-
Sitzen ist das neue Rauchen
Rückenleiden gehören neben Bluthochdruck und Allergien zu den drei häufigsten chronischen Erkrankungen (Statistik Austria, 2019). In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Folgeschäden durch langes Sitzen entstehen und wie Sie diesen aktiv vorbeugen können.
Information und Anmeldung:
Dauer: Der Zeitrahmen der Vorträge ist individuell gestaltbar.
Kosten: Preis auf Anfrage!
ASKÖ Fit
Abteilungsleitung Frau Christina Zwick, BSc
6020 Innsbruck, Langer Weg 15
Tel. 1: +43 512 589112
Tel. 2: +43 676 84746463
E-Mail: fitness@askoe-tirol.at